Fleir - spordiklubi

Спортивный клуб

 

 

Услуги
График тренировок
Цены
Тренеры
Результат
Галерея
Статьи
Шейпинг дома
Контакт
 
 
 
К списку статей

Эти разные танцы.

Про шейпинг и пилатес в прошлых номерах мы рассказывали достаточно подробно, поэтому в этот раз, наверное, интереснее было бы больше узнать про новые направления, предлагаемые клубом Flei.

Наши новые возможности не значат, что мы уступили в качестве, - рассказывает руководитель клуба Ирина Новикова. - Сразу отмечу, что абсолютно все наши тренеры – квалифицированные спортсмены, с образованием, дипломами и сертификатами. Кроме этого, мы постоянно ездим на различные аттестации, подтверждаем квалификацию.

Но мы отвлеклись. Сегодня мне бы хотелось подробнее рассказать про танец живота и детские танцы, - этими видами деятельности мы занялись только в этом году, поэтому про них хотелось бы рассказать подробнее.

Танец с животом и без

Что же такое танцы живота? Наверняка все видели это если не воочию, то по телевизору. И наверняка все решили, что заниматься ими могут только дамы в теле (согласно восточной традиции), а если дама не в теле, то трясти костями особого смысла нет.

Оговорюсь, что в танце живота нет ни весовых ни возрастных ограничений, как, впрочем, и в остальных видах тренировок, которые предлагает клуб - смеется Ирина. - Занимаются все, было бы желание, а наш учитель, профессиональная танцовщица Виктория ..., научит правильно двигаться, ведь танец живота не только красивое зрелище, но и просто очень полезная гимнастика, развивающая пластику, гибкость, чувство ритма.

Что интересно, записаться на курс танца живота довольно сложно – очень много оказалось желающих приобщиться к секретам восточного соблазнения. Кстати, на уроки пришла не только молодежь, которая и так активно занимается спортом, но и дамы, возраст которых перевалил уже за 50 лет. Так что не надо думать, что раз вам чуть «за...», то занятия для вас закрыты.

Никто не комплексует, наоборот, прекрасно осваиваются, танцуют, общаются, - говорит Ирина. - Ведь танец, повторю, не просто танец, а гимнастика – работают мышцы, работает опорно-двигательный аппарат, плавно происходит растягивание мышц. Уже через несколько занятий наши женщины чувствуют себя помолодевшими, появляется осанка, меняется походка!

Танцуем с разговорами

Еще одна новинка, про которую хочется рассказать – это танцевальные группы для детей, причем группы особенные – в них могут заниматься и совсем крохи, начиная с трех с половиной лет. Занятия построены по особому принципу, учитывающему буквально все: и возраст детишек, и особенности моторики, поведения, здоровья.

У нас две группы, предназначенные для детей разных возрастных групп, - говорит г-жа Новикова. - Первая для малышей 3.5 – 5 лет и вторая – 6-8 лет. Занимается с ребятишками профессиональный хореограф Лилия Маслова, которая составляет программу таким образом, чтобы у детишек развивалась не только моторика, но и речевая координация – прежде чем выполнить какое-либо упражнение они его проговаривают! Есть и специальная пальчиковая гимнастика.

К сожалению, нынешнее поколение детей страдает плохой координацией – во многом это связано с тем, что они мало двигаются. Занятия танцами способствуют именно развитию хорошей координации, кроме этого являются прекрасной профилактикой плоскостопия и проблем с осанкой.

Занятие длится 40-45 минут, самое оптимальное время для детей, - замечает Ирина. - Программа составлена разнообразная, так что никто не скучает. Кстати, 1 июня у нас запланирован большой концерт в культурном центре «Сакала» и у родителей еще есть возможность записать своих детей на танцы, и они примут участие в концерте.

Спортивный клуб «Fleir» , Таллинн, Пинна 21, тел. 632 0827, +372 530 52 632, info@fleir.ee